Back to Question Center
0

Έχω μια αλλεργία καφέ;

1 answers:
  • Αιτίες
  • Επίπτωση
  • . ) Αποφύγετε
  • Αναζητούν βοήθεια
  • Προοπτικές . )

    Επισκόπηση

    Αισθάνεστε συχνά μετά από κατανάλωση καφέ;. Μπορεί να νομίζετε ότι είστε αλλεργικοί, αλλά οι πιθανότητες είναι κάτι άλλο. Μόνο γύρω στο 4% των Αμερικανών έχουν τροφικές αλλεργίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πιθανώς αυτό που ονομάζεται ευαισθησία στα τρόφιμα, που μπορεί να προκαλέσει παρόμοια συμπτώματα - computer repair store in san jose. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε εάν υποπτεύεστε ότι μπορεί να είστε αλλεργικοί ή ευαίσθητοι στον καφέ.

  • Συμπτώματα

    . Τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης στον καφέ μπορεί να είναι σοβαρά. Μπορεί να επηρεάσει ένα ή περισσότερα από τα συστήματα του σώματός σας, όπως το κυκλοφορικό σύστημα, το πεπτικό σύστημα ή το αναπνευστικό σύστημα. Η αντίδρασή σας πιθανότατα θα συμβεί εντός δύο ωρών από την κατανάλωση καφέ, και μπορεί επίσης να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου.

    Συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

    • έμετο
    • κράμπες στο στομάχι
    • κυψέλες
    • . 3) δυσκοιλιότητα
    • λιποθυμία ή ζάλη
    • απαλό ή μπλε δέρμα
    • βήχας
    • ασθενής παλμός. αμέσως εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα σημεία, ειδικά εάν έχετε περισσότερα από ένα από αυτά τα συμπτώματα ταυτόχρονα. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί αναφυλαξία. Αυτή η απειλητική για τη ζωή κατάσταση μπορεί να επηρεάσει ταυτόχρονα την αναπνοή, τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση.

      Μια ευαισθησία στον καφέ μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε αδιαθεσία, αλλά συνήθως δεν θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας. Για παράδειγμα, ο καφές μπορεί να κάνει τα καούρα και τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος χειρότερα. Η καφεΐνη μπορεί να χαλαρώσει τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα σας, επιτρέποντας στο οξύ να ερεθίσει τον οισοφάγο σας.

      Μπορεί επίσης να έχετε δυσάρεστα συμπτώματα εάν πίνετε πολύ καφέ.

      Αυτές περιλαμβάνουν:

      • αϋπνία
      • νευρικότητα
      • ευερεθιστότητα
      • . 6)
      • δονήσεις μυών
    . 51)
    Αιτίες
    Αιτίες

    Οι περισσότεροι άνθρωποι που αισθάνονται άρρωστοι μετά την κατανάλωση καφέ μπορεί να είναι ευαίσθητοι στην καφεΐνη. Οι γιατροί συστήνουν στους ενήλικες να περιορίζουν την κατανάλωση καφεΐνης σε 400 χιλιοστόγραμμα την ημέρα ή και λιγότερο. Αυτή είναι η ποσότητα της καφεΐνης σε περίπου τέσσερα φλυτζάνια καφέ. Περισσότερο από 500 έως 600 χιλιοστόγραμμα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ενοχλητικό ή να σας προσδώσουμε άλλες παρενέργειες. Οι άνθρωποι που δεν καταναλώνουν συνήθως μεγάλη ποσότητα καφεΐνης μπορεί να αισθάνονται ακόμη και τα συμπτώματα αφού πίνουν μόνο ένα φλιτζάνι.

    Αν μόνο η καφεΐνη δεν σας κάνει να αισθάνεστε άρρωστοι, μπορεί να έχετε αντίδραση από άλλα συστατικά του ποτού σας. Πάνω από το το 90 τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν τροφικές αλλεργίες έχουν αντιδράσεις σε ένα από τα παρακάτω τρόφιμα:

    • αυγά
    • φιστίκια
    • . 6)
    • γάλα
    • ψάρια
    • μαλάκια
    • σιτάρι
    • . η χρήση μπορεί να προκαλεί τα συμπτώματά σας. Εάν πίνετε ένα ρόφημα καφέ με αρωματισμένα σιρόπια, ένα από τα συστατικά του σιροπιού μπορεί επίσης να προκαλέσει τα συμπτώματά σας. Σε περίπτωση αμφιβολίας, είναι καλύτερο να ρωτήσετε τι άλλο εκτός από τους κόκκους καφέ μπορεί να είναι μέσα στο βρασμό σας.

    .

    Οι αλλεργίες με καφεΐνη είναι πολύ σπάνιες. Αλλεργικές αντιδράσεις παρατηρήθηκαν στους καφέδες, αλλά οι αντιδράσεις φαίνεται να ανταποκρίνονται στη σκόνη από πράσινους κόκκους καφέ, σε αντίθεση με την κατανάλωση ενός ποτού καφέ.

    Σε μια παλαιότερη μελέτη , οι επιστήμονες εξηγούν ότι υπάρχουν πολύ λίγες αναφορές για άτομα που είναι αλλεργικοί στον καφέ. Ένας άντρας είχε συμπτώματα αναφυλαξίας μέσα σε 30 λεπτά από την κατανάλωση καφέ από την ηλικία των εννέα. Όταν τον εξέτασαν, η εξέταση αίματος ήταν θετική ως απόκριση στον καφέ με καφεΐνη και στην καφεΐνη. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι ήταν αλλεργικός στην καφεΐνη στον καφέ σε αντίθεση με τον ίδιο τον καφέ. Μία μικρή μελέτη δείχνει ότι οι άνδρες είναι πιο ευαίσθητοι στην καφεΐνη από ότι οι γυναίκες.

    Αποφυγή
    Τρόφιμα προς αποφυγή. 39)

    Ελέγξτε προσεκτικά τις ετικέτες των αγαπημένων σας τροφίμων. Η καφεΐνη μπορεί να είναι και σε άλλα τρόφιμα και ποτά όπως:

  • μαύρα και πράσινα τσάγια
  • σόδα
  • σκόνη και σοκολάτα κακάο
  • . )

    Ο τύπος καφέ που επιλέγετε μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο αντίδρασης στο ποτό.

    Για παράδειγμα, μια οκτώ ουγγιά σερβιρίσματος καφέ περιέχει περίπου 94,8 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης. Μια απλή μερίδα του espresso, από την άλλη πλευρά, συσκευάζει ένα επιβλητικό 63,6 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης. Αν επιλέξετε ένα διπλό πλάνο εσπρέσο, θα καταναλώσετε πάνω από 127 χιλιοστόγραμμα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Ο σκούρος καβουρδισμένος καφές έχει συχνά λιγότερη καφεΐνη από τα ελαφρύτερα ψητά. Όσο περισσότερο μαγειρεύονται τα φασόλια, τόσο περισσότερο καπνίζει το επίπεδο καφεΐνης.

    Διαφορετικά, αν γνωρίζετε ότι έχετε ευαισθησίες ή αλλεργίες σε συγκεκριμένα τρόφιμα, ρωτήστε το barista σας τι ακριβώς υπάρχει σε αυτό το φανταχτερό αναμεμειγμένο ποτό. Ίσως να είστε καλύτερα να κολλήσετε με μαύρο καφέ και να αποφύγετε πιθανά αλλεργιογόνα σε σιρόπια, γάλατα και άλλα πρόσθετα.

    .
    Ψάχνετε βοήθεια

    Αν νομίζετε ότι έχετε ευαισθησία στην καφεΐνη, δοκιμάστε να πίνετε λιγότερο καφέ ή να το κόψετε από τη διατροφή σας εντελώς. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν ή εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν. Μπορεί να υπάρχει κάτι άλλο στη διατροφή σας ή σε άλλη ιατρική κατάσταση που χρειάζεται προσοχή.

    Οι άνθρωποι που ασχολούνται με την παλινδρόμηση οξέος μπορούν επίσης να πειραματιστούν με τον καφέ για να δουν πώς τα επηρεάζει. Μπορεί να προκαλέσει περισσότερη αναρροή σε μερικούς ανθρώπους. Μια μελέτη δείχνει ότι οι ελαφριές καβουρδισμένες καφέδες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος περισσότερο από τα πιο σκούρα ψητά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα σκοτεινότερα ψητά περιέχουν μια ουσία που μπορεί να εμποδίσει το στομάχι να παράγει περίσσεια οξέος. Αν δεν είστε σίγουροι για το αν ο καφές ενεργοποιεί την αναρροή σας, ρωτήστε το γιατρό σας.

    Μάθετε περισσότερα: Καφές εναντίον τσαγιού για το GERD »Εάν είστε αλλεργικός στον καφέ, τα σημάδια αντίδρασης εμφανίζονται συνήθως μέσα σε δύο ώρες μετά. έρχονται σε επαφή με το αλλεργιογόνο. Η σοβαρότητα της αντίδρασης μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την έκθεσή σας, γι 'αυτό είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε σοβαρά τις παρενέργειες.

    Τα συμπτώματα της αναφυλαξίας κυμαίνονται από το να αισθάνεστε περίεργα στις κυψέλες έως την καρδιακή ανακοπή. Τα συμπτώματα μπορεί να προχωρήσουν γρήγορα, γι 'αυτό αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα. Εάν έχετε άλλες τροφικές αλλεργίες, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με ένα στυλό επινεφρίνης, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

    . Υπάρχουν λίγες πληροφορίες σχετικά με τις αλλεργίες στον καβουρδισμένο καφέ. Εάν έχετε συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα ή διαταραχές στο στομάχι, μπορεί να έχετε μόνο ευαισθησία στον καφέ ή την καφεΐνη. Μπορεί να θέλετε να αποφύγετε ή να περιορίσετε τα τρόφιμα με καφεΐνη.

    Αντικαταστάσεις

    . ) Μια άλλη επιλογή είναι να δοκιμάσετε τα υποκατάστατα του καφέ ως μέρος του πρωταρχικού σας τελετουργικού. Εδώ είναι μερικά άλλα ζεστά ροφήματα που μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε:

    Ο καφές χωρίς καφεΐνη είναι μια άλλη επιλογή, αν και οι καφές αυτές περιέχουν ακόμη πέντε ή λιγότερα χιλιοστόγραμμα καφεΐνης ανά φλιτζάνι. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι η διαδικασία αποκαφεϊνοποίησης χρησιμοποιεί ισχυρούς, καρκινογόνους διαλύτες. Οι σημερινές διαδικασίες είναι συνήθως ασφαλείς.

    4 days ago